sexta-feira, 18 de abril de 2014

Emapão de arroz com atum

Arroz cozido
atum (uso conserva natural)
Milho cozido
Ovos cozidos
Molho bechamel


Num tabuleiro colocar metade do arroz, o atum o milho, os ovos cortados às fatias e a outra metade do arroz. Regar com molho Bechamel e levar ao forno

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